یائسگی یکی از مراحل طبیعی در زندگی زنان است. مهم نیست که چه کسی هستید و یا اهل کجا باشید، شما به عنوان یک زن، در یکی از مرحله زندگی با یائسگی و علائم آن رو به رو خواهید شد. درک این مسئله که یائسگی نه یک بیماری که یک فرآیند طبیعی در زندگی زنان است به یافتن راه های که به کاهش علائم آن منجر شود کمک خواهد کرد. در این مرحله فعالیت تخمک گذاری در خانم ها متوقف می شود و عادت ماهیانه به پایان می رسد. در هنگام گذر از یائسگی خانم ها عموما با علائم ناخوشایندی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه، نوسانات خلقی، بی خوابی، کاهش کیفیت خواب، اضافه وزن و افزایش چربی بدن، خشکی پوست، ظاهر شدن چین و چروک در پوست، نازک شدن وریزش موها، شل شدن و افتادگی سینه ها و خشکی واژن مواجه می شوند. در این دوران پوکی استخوان یکی از خطرات جدی ناشی از یائسگی است. در این مرحله نیازهای بدن باتوجه به تغییرات که در آن اتفاق می افتد تغییر می کند بنابراین استفاده از رژیم غذایی مناسب و مصرف مداوم ترکیبات فعالی که در بعضی از مواد غذایی وجود دارند می توانند در کاهش علائم یائسگی و کمک به حفظ سلامت عمومی در این دوران مفید باشد.
رایج ترین درمان برای کاهش علائم دوران یائسگی تجویز داروهای هورمونی است که در مورد عوارض جانبی آنها و اثراتی که این داروها می توانند بر سلامتی زنان بگذارند نگرانی های جدی وجود دارد. به علت همین نگرانی ها، مکمل ها و ترکیبات گیاهی با اقبال زیادی روبه رو شده و از مکمل های فراوانی برای کاهش علائم و عوارض یائسگی استفاده می شود که نسبت به درمان های هورمونی عوارض جانبی کمتری دارند.
یکی از مکمل هایی که به کاهش علائم یائسگی در خانم ها کمک می کند، محصول کلیمادینون است.
مشخصات محصول
قرص کلیمادینون محصول شرکت بیونوریکا آلمان است و در هر بسته حاوی 90 عدد قرص می باشد.
ارزش های تغذیه ای
ماده موثره این مکمل 2.8 میلی گرم عصاره خشک از ریزوم گیاه کوهوش سیاه (سیمی سیفوگا) است.
- کوهوش سیاه (Cimicifuga racemosa): کوهوش سیاه یک گیاه دارویی است و ریشه این گیاه برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در اواسط دهه پنجاه میلادی در اروپا به عنوان یک معالجه رایج برای مسائل مربوط به سلامتی زنان مورد استفاده قرار می گرفت.
از همان زمان کوهوش سیاه برای کاهش علائم یائسگی، سندروم پیش از قاعدگی، قاعدگی دردناک، ضعف و شکنندگی استخوان (پوکی استخوان) و بسیاری از مشکلات دیگر مورد استفاده بوده است.
این گیاه حاوی فیتواستروژن ایزوفلاون است که نقش شبیه به استروژن در آزاد سازی LH در خانم ها دارد. کوهوش سیاه بر روی گیرنده های استروژن اثر مستقیمی ندارد ولی دارای اثرات دوپامینرژیک، سروتونینرژیک و گاباارژیک است.
تحقیقات نشان می دهد که عصاره کوهوش سیاه به صورت خوراکی علائم ناشی از یائسگی را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان می دهد تاثیر کوهوش سیاه بر علائم یائسگی می تواند به اندازه درمان هورمونی موثر باشد. نتایج یک مطالعه بر روی 80 زن که در دوران یائسگی خود، علائم گرگرفتگی را تجربه می کردند، نشان داد که مصرف 20 میلی گرم کوهوش سیاه در 8 هفته باعث بهبود گرگرفتگی می شود.
مطالعه 3 ماهه دیگری بر 224 زن یائسه نشان داد که مصرف روزانه 40 میلی گرم کوهوش سیاه می تواند فیبروم های رحمی را تا 30% کاهش دهد. همچنین این گیاه می تواند در مدیریت وزن زنان یائسه نقش داشته باشد، زیرا یائسگی باعث کاهش استروژن شده و احتمال چاقی را بالا می برد.
سایر اثرات مفید کوهوش سیاه:
• کاهش سردرد های میگرنی
• بهبود آرتروز و روماتیسم مفصلی
• معالجه یا پیشگیری از پوکی استخوان
روش مصرف و هشدار
• روزانه 2 قرص مصرف شود (یک قرص صبح و یک قرص عصر).
• توجه کنید که بایستی همیشه کلیمادینون را در زمان معین و یکسانی از روز مصرف کنید (صبح و عصر). قرص را نجوید و آن را با مقدار کافی مایعات مصرف کنید.
• معمولاً اولین اثرات درمانی پس از گذشت 2 هفته از آغاز درمان نمایان می شوند.
• چنانچه مصرف یک دوز را فراموش کردید، به منظور جبران دوز فراموش شده در نوبت بعدی مصرف دارو دو دوز دریافت نکنید.
هشدارها و احتیاطات
• در صورت وجود آسیب های کبدی، پیش از استفاده از کلیمادینون با پزشک خود مشورت کنید.
• در صورت مشاهده اولین نشانه های آسیب کبدی نظیر خستگی، کاهش اشتها، زرد شدن پوست و چشم ها، درد شدید قسمت فوقانی شکم همراه با احساس تهوع، استفراغ و یا ادرار تیره رنگ، مصرف کلیمادینون را قطع کرده و در اسرع وقت با پزشک خود مشورت نمایید.
• کلیمادینون را بدون مشورت با پزشک به صورت همزمان با استروژن ها مصرف نکنید.
• چنانچه تحت درمان سرطان سینه و یا سایر تومورهای وابسته به هورمون بوده اید و یا قرار است تحت درمان قرار بگیرید، قبل از مشاوره پزشکی از کلیمادینون استفاده نکنید.
• در مواردی نظیر خونریزی های نامنظم و یا ممتد قاعدگی، همچنین در اختلالات و مشکلاتی که به صورت طولانی مدت بوده و یا با دلیل غیر مشخصی هستند و یا مشکلاتی که به تازگی اتفاق افتاده اند با پزشک مشورت کنید، چرا که ممکن است این حالات مربوط به بیماری هایی باشد که نیازمند توجهات و اقدامات پزشکی مخصوص به خود است. در صورت بدتر شدن علائم در زمان استفاده از کلیمادینون، با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
• بدون مشورت با پزشک کلیمادینون را بیش از 6 ماه مصرف نکنید.
• فرآورده کلیمادینون فاقد گلوتن می باشد.
• این فرآورده دارویی حاوی لاکتوز است، بنابراین در صورتی که می دانید دچار عدم تحمل به برخی قندها (لاکتوز و گالاکتوز) هستید، قبل از مصرف کلیمادینون با پزشک خود مشورت کنید.
